Bouger librement

Lors d'une séance vous expérimenterez des exercices pour :

  • diminuer les douleurs provoquées par des déficits posturaux;
  • prévenir les blessures rattachées aux mouvements répétitifs;
  • devenir souple et résistant;
  • augmenter votre endurance et votre énergie;
  • tonifier votre musculature profonde.

Les exercices se font sur une table qui offre des points d'ancrage de façon à jouer avec la gravité pour un travail postural efficace.

Communiquez avec moi pour de plus amples renseignements.