Lors d'une séance vous expérimenterez des exercices pour :
- diminuer les douleurs provoquées par des déficits posturaux;
- prévenir les blessures rattachées aux mouvements répétitifs;
- devenir souple et résistant;
- augmenter votre endurance et votre énergie;
- tonifier votre musculature profonde.
Les exercices se font sur une table qui offre des points d'ancrage de façon à jouer avec la gravité pour un travail postural efficace.
Communiquez avec moi pour de plus amples renseignements.
