Gymnastique sur table TCP

L'entraînement se fait sur une table qui offre des points d'ancrage pour les pieds, les cuisses et les mains de façon à jouer avec la gravité pour un travail postural efficace, ce qui aide à :

• diminuer les douleurs provoquées par des déficits posturaux;
• prévenir les blessures rattachées aux mouvements répétitifs;
• devenir souple et résistant;
• augmenter votre endurance et votre énergie;
• tonifier votre musculature profonde.

Le cours

Lors d'une séance de cours de groupe vous expérimenterez des exercices :

• permettant à vos tensions de se déposer pour mieux respirer;
• intégrant dans le système nerveux les réflexes primaires qui permettent de retrouver son centre de gravité;
• tonifiant votre corps pour être plus souple et plus fort.

Horaire du 9 septembre 2019 au 18 juin 2020

Congés

• Action de grâces : 14-24 octobre
• Les fêtes : 20 décembre 2019 au 5 janvier 2020
• hiver-printemps à venir

Tarifs

Session automne 2019 (du 9 septembre au 19 décembre)

• 13 cours (1 cours par semaine) : 400 $ (payable en 2 versements)

Session hiver-printemps 2020 (du 6 janvier au 18 juin)

• 22 cours (1 cours par semaine) : 665 $ (payable en 2 versements)

Série de cours du 9 septembre 2019 au 18 juin 2020

• 35 cours (1 cours/semaine) : 950 $ (payable en 4 versements)
• 70 cours (2 cours/semaine) : 1500 $ (payable en 4 versements)

Autres

• Évaluation : 90 $
• Cours de groupe à l’unité : 35$
• Cours privé à l'unité : 90 $

Mode de paiement

• Comptant, chèque ou virement bancaire
• Les taxes sont comprises dans les tarifs cités.

Nos politiques

• L’évaluation posturale est requise avant d’entreprendre des cours.
• Les cours sont d’une durée de 1 h 15.
• Des frais de 50 $ seront imputés pour résiliation de contrat.
• La date de la fin du contrat sera respectée et le contrat n'est pas transférable.
• L’horaire et les tarifs peuvent changer sans préavis.